Foto: eme de mujer

Prepara un licuado de cambur, durazno y zumo de naranja

Jueves, 12 de Mayo de 2016 03:29 pm

eme de mujer

Alimentante y obtén los beneficios de los licuados frutales

Desayunar de forma natural está de moda. Hay múltiples opciones: galletas integrales, tostadas de arroz, frutas, granola, yogurt y diversos snacks. En fin, hay para escoger. Hoy te presentamos una alternativa igual de deliciosa pero líquida, para tomar preferiblemente en las mañana.

Une tres frutas cuyos sabores son realmente exquisitos, y aunque diferentes, juntos se convierten en la combinación ideal: Cambur, naranja y durazno.

 Ingredientes:
  • 4 mitades de duraznos en almíbar
  • 1 banana
  • Zumo de 1 naranja
  • 500 cc de leche
  • 1 cdas de azúcar, edulcorante o miel
  • ½ cdita de canela
  • 3 gotas de esencia de vainilla
  • 3 hielo

Preparación

-Coloca en la licuadora la leche, la banana cortada en trozos, los duraznos y el zumo de la naranja. Procesa bien hasta obtener una mezcla homogénea.

-Añade azúcar, la canela y la esencia de vainilla.

-Incorpora los hielos y licua por unos segundos.

-Sirve y si lo deseas decora tu licuado con hojitas de menta

 




 

Comentarios

x

Check Also

Tomar cerveza los hace mejores amantes

Un estudio publicado en la European Journal of Epidemiology sostiene que la cerveza aumenta la resistencia sexual de los hombres y hace mejores amantes; básicamente porque combate la impotencia, la eyaculación precoz y les ...