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Diez claves para sobrevivir al temible lunes

Lunes, 6 de Junio de 2016 10:50 am

eme de mujer

Después del excelente fin de semana que tuviste, tu cuerpo necesita más descanso y no sientes muchas ganas de iniciar uno de los días más largos de la semana: el temible lunes.

El frio limeño y la post fiesta de ese gran sábado y domingo lleno de diversión y relax hacen que no tengamos la fuerza de voluntad para levantarnos de la cama y que por un instante odiemos iniciar la semana en el trabajo o el estudio. Aquí te compartimos algunas claves para sobrevivir al lunes y empezar con el pie derecho tu semana. ¡Toma nota!

 1. Al que madruga, Dios lo ayuda: Es mejor levantarse más temprano, así podrás tener tiempo para tomar un buen desayuno, bañarte y maquillarte sin correr contra el tiempo.

Esos minutos te serán valiosos para evitar el tráfico y empezar más pronto con tus pendientes al llegar a la oficina o centro de estudios.

2. Prueba tu plato favorito: Por nada del mundo dejes de tomar un buen desayuno, esto te llenará de energía valiosa para todo el día. Y para el almuerzo, si tienes la oportunidad de prepararte tu propia comida, escoge la que más te guste o si eres de los que comen en la calle, intenta darte un gustito y rompe ladieta, el lunes lo vale.

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3. Ponte linda: La noche anterior alista el  outfit que usarás, de preferencia que sea tu ropa favorita y de colores claros. Con esto  no solo tendrás más tiempo en la mañana, sino podrás innovar con un nuevo look.

4. Evitar el  estrés a como dé lugar:  No llegues con preocupaciones al trabajo o universidad. El domingo puedes hacer un repaso sobre los pendientes o trabajos que tienes que hacer, solo así irás con una mejor actitud y evitarás sorpresas.

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5. Tu música favorita a todo volumen: Pachanga, rock o reggae. La música siempre nos llena de buena energía e inspira. Puedes escuchar tu ritmo favorito en el carro rumbo al trabajo o centro de estudios y en la misma oficina. Esto te ayudará pasar de la mejor forma el lunes. Aquí compartimos una lista perfecta para activarte y ponerte de buen humor.

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