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Beneficios del ejercicio en tu vida sexual

Domingo, 18 de Junio de 2017 12:33 pm

salud 180

Sin duda alguna el ejercicio aporta una serie de beneficios en nuestro organismo .El primero que nos viene a la mente es bajar de peso; sin embargo, también se reflejan los beneficios del ejercicio en tu vida sexual.

Según los resultados obtenidos de una investigación realizada por la Universidad de Austin, Texas, las mujeres que hacen ejercicio regularmente (sobre todo pesas) incrementan su deseo sexual y a  su vez, la actividad física funciona como antidepresivo.

Las hormonas que segrega el cuerpo como las endorfinas y la serotonina generan una sensación de felicidad y bienestar. Asimismo, la hormona del crecimiento contribuye a la liberación de testosterona y favorece el desempeño sexual.

Algunos científicos aseguran que las personas que practican algún tipo de deporte alcanzan mejores orgasmos que las que llevan una vida sedentaria. La respiración mejora considerablemente y tiene efectos positivos en el  momento de la excitación.

Uno de los mejores beneficios que nos brinda el ejercicio. Sería una buena opción practicar actividades deportivas en pareja, de esa manera ambos comprobarán los beneficios del ejercicio en su vida sexual.

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